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    幼师记住了:夏季幼儿卫生保健小常识

    发布时间:2018-08-18 11:18 作者:招生办 浏览次数:

     

            夏季炎热,幼儿园虽然每天都会开着空调不过大家都知道空调房里是比较干燥的,让幼儿多喝水是幼师在工作中要注意的。除此之外,我们还整理了一些关于夏季幼儿卫生保健小常识,各位准幼师们可以了解下,在将来的工作中也是一种帮助。

            1、提倡孩子多喝白开水

            提前备好充足的白开水,白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。避免将开水或温度高的热水放在班中。

            2、饮食要讲究营养均衡

            夏日炎炎,宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,用多种方法鼓励孩子多吃一点。

            3、忌过多食用生冷瓜果

            夏季各种瓜果较多,老师需要注意食物卫生,避免苍蝇叮咬。

            4、午睡时间不宜太长

            夏日午时气温最高,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。

            5、大汗后不宜冲冷水澡

            宝宝生性好动,夏季极易出汗,老师需要注意孩子大汗时不能冲冷水,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,宝宝容易生病。

            尤其是高温季节,运动后头部特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,容易刺激到颅内的动脉血管,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可能出现呕吐现象。

            6、空调不宜开的时间太长

            长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏。

            加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。户外活动时,可将门窗打开通风,需要多给宝宝喝水,而且空调开放时间不要太长。